Har du 5 minutter om dagen?  

Så kan du ændre mere, end du tror - Hvor som helst og når som helst 

 

Find ro. Få klarhed. Skab de resultater du ønsker.

Lær at bruge din hjernes naturlige ressourcer – så du kan håndtere stress, sove bedre, tænke klarere og skabe de forandringer, du længes efter.

 

Silva Life System eller Silva livsmestring kunne du også kalde det.

Mental træning og dynamisk meditation, du kan bruge resten af livet.

• 2 dage (18 timer) på de fysiske kurser og på "live stream"
• København, Rødovre, Aarhus + Live stream via zoom (nye byer bliver tilføjet efter ønske)
• Ratebetaling muligt
• Gengangerpris resten af livet og i flere lande
• Gratis parkering alle stederne
• Bus til døren eller meget tæt på.
• Manual inkluderet
• Certifikat, så du kan gentage lige så tit du ønsker til genganger pris

Mange får det betalt via arbejde, trækker det fra i deres virksomhed eller betaler via bruttolønsordningen.

Se kurser og datoer 

(Du bliver ikke tilmeldt. Du kan roligt kigge.)

Er det her dig?

Måske oplever du, at...

✓ du tænker for meget og måske negativt

✓ du føler dig stresset

✓ du har svært ved at slippe bekymringer

✓ du ønsker mere energi

✓ du ved, at du kan meget mere

✓ du ønsker at ændre en vane

✓ du vil sove bedre

✓ du skal til eksamen, præsentation eller jobsamtale

✓ du ønsker mere glæde og overskud

Hvis bare nogle få af punkterne passer...

...så er Silva Life System sandsynligvis noget for dig.

Forestil dig i stedet...

Du vågner med mere energi.

Du bliver hurtigere rolig, når noget udfordrer dig.

Du tænker klart.

Du mærker din intuition.

Du gennemfører det, du beslutter dig for.

Du føler dig mere som dig selv.

Det er præcis det, Silva Metoden har hjulpet mennesker med i over 60 år.

---

Silva virker i hele livet

Uanset om du er:

• studerende
• ansat eller leder
• forælder
• ❤️ i et parforhold
• pensionist

eller bare ønsker mere livskvalitet, fatholde det gode du har eller nå mål, ønsker og drømme.

Teknikkerne kan bruges:

• på arbejdet

• hjemme

• inden et vigtigt møde

• inden en præsentation

• før eksamen

• inden en konkurrence

• når du skal træffe svære beslutninger

• når du ønsker bedre søvn

• når livet gør ondt

• når livet går godt, og du vil løfte det endnu højere.

---

Hvad lærer du?

På kurset bygger vi en værktøjskasse, som du kan bruge resten af livet.

3-2-1 teknikken

Lær at komme på alfa-niveau på få sekunder.

Tre tal.

Et par sekunder.

En teknik du kan bruge overalt.

Ved skrivebordet.

I bilen.

På toilettet inden præsentationen.

Lige før eksamen.

Når børnene har været lidt for meget.

Når du mærker stress.

---

Mental husrengøring

Lær at rydde op i:

• negative tanker

• gamle overbevisninger

• begrænsende mønstre

• følelsesmæssig bagage

Så de ikke længere styrer dine valg.

---

Søvn og energi

Lær at:

✓ falde hurtigere i søvn

✓ vågne mere frisk

✓ lave en effektiv powernap

✓ bruge drømme kreativt.

---

Mental skærm

Den teknik tusindvis af Silva-deltagere bruger hver eneste dag.

Til:

• mål

• visualisering

• læring

• hukommelse

• problemløsning

• præstation.

---

Vanekontrol

Stop kampen mod dig selv.

Lær at samarbejde med din underbevidsthed.

Det gør forandring meget lettere.

Det gør livsstilsændringer og sundhed meget lettere.

---

Dit indre laboratorium

Et af Silvas mest kendte værktøjer.

Her arbejder du med:

✨ mål

✨ relationer

✨ sundhed

✨ kreativitet

✨ intuition

✨ problemer der skal løses.

---

Allerede når du går hjem...

...kan du:

✓ komme i alfa på få sekunder

✓ bruge teknikkerne uden lydfiler

✓ skabe ro i kroppen

✓ ændre dit fokus

✓ begynde at ændre gamle mønstre

Du går ikke hjem med teori.

Du går hjem med færdigheder.

---

Derfor vender så mange tilbage

Silva er ikke et kursus, du "bliver færdig med".

Det bliver en del af dit liv.

Mange deltagere kommer igen år efter år.

Ikke fordi de har glemt teknikkerne.

Men fordi de ønsker at udvikle sig videre, er et nyt sted i livet, ønsker et løft.

Derfor har du også mulighed for at deltage igen resten af livet til en meget lav gengangerpris.

---

Er du klar?

Du behøver ikke tro på alt.

Du behøver ikke være spirituel.

Du behøver ikke have mediteret før.

Du skal blot være nysgerrig.

Og villig til at øve dig.

Se kurser og tilmeld dig

 

Silva Life System
– dit træningsprogram i mental og emotionel livsmestring

Fra uro, tankemylder og pres → til ro, klarhed og overskud på få sekunder

Fra at holde dig selv tilbage → til at handle med tillid og retning

✨ Silva Life System

Mental træning du kan bruge – i ungdommen - midt i livet - efter pensionen

Du lærer at arbejde med dit sind på en måde, der er:

• enkel
• konkret
• og virker i praksis

Ikke kun når du sidder i ro, men når du er i gang med dit liv - med en travl hverdag.

⚡ Det her virker ikke kun indenfor ét område

Silva-teknikkerne virker dér, hvor dit liv er

• I studiet – fokus, hukommelse, eksamensro
• På jobbet – præstation, beslutninger, energi
• I din virksomhed
• I din sport, både hobby og konkurrence 
• I familielivet – nærvær, overskud, tålmodighed
• I parforholdet – klar kommunikation og ro
• I din krop – mindre stress, bedre søvn
• I dine mål – retning, handling og gennemførelse

Uanset om du er ung, i midten eller ældre starter du dér, hvor du er.

⚡ Kan du genkende det her?

• Du tænker for meget – og får ikke handlet
• Du bliver påvirket af andres energi eller situationer
• Du vil gerne præstere bedre (eksamen, job, præsentationer)
• Du mangler energi eller ro i kroppen
• Du ved, du har mere potentiale
• Du vil gerne ændre vaner – men det holder ikke

Så er det her sandsynligvis relevant for dig

⚡ Det du får ud af det

Forestil dig at du kan:

• skifte din mentale tilstand på få minutter
• falde i søvn uden kamp
• møde op til en præsentation med ro i kroppen
• tænke klart – også under pres
• give slip på gamle mønstre
• mærke din intuition tydeligere
• Få ro på tankemylder og begrænsende tanker
• Præstere med selvtillid under press

Det er ikke teori Det er færdigheder du træner og tager med dig hjem.
Du kan når du går hjem.

Det vigtigste skifte

Du går fra:

• at reagere automatisk til at vælge bevidst
• at blive styret af tanker til at styre dit fokus
• at være i tvivl til at mærke din retning

Hvordan virker det?

Du lærer at bruge de naturlige tilstande i hjernen (Alfa og Theta)

Tilstande du allerede kender – men ikke har lært at bruge bevidst

Når du kan det, åbner der sig nye muligheder:

• hurtigere læring
• bedre hukommelse
• bedre problemløsning
• dybere ro
• bedre søvn
• stærkere mental balance
• bedre resultater
• bedre intuition og manifestering

⚡ Forvandling du mærker allerede på kurset

• mere ro i kroppen
• klarhed i hovedet
• ny energi
• ændrede vaner starter straks
• en følelse af “jeg kan faktisk godt”
• Mere glæde og overskud
• Frisk start og nye muligheder

⚡ Hvem er det for?

For dig der:

• vil have noget der virker – ikke kun inspiration
• er klar til at tage ansvar for dit eget liv
• gerne vil i gang (uden at det bliver tungt)
• ønsker en enkel værktøjskasse du kan bruge igen og igen resten af livet
• og en viden om, at får du brug for en genopfriskning, så er du velkommen lige så tit du vil til genganger-prisen

⚡ Deltagere siger

“Et uundværligt dagligt livsværktøj” – Thomas Mygind, TV-vært

“Jeg har lært at turde sætte store mål” – Jørgen Clausen, tidligere direktør for Danfoss

Generelt fra mange:
Der er mit liv før og efter Silva Metoden .....

⚡ Din underviser

Birgit Elgaard Brett

• Over 16 års erfaring med at undervise i Silva Metoden
• Har brugt dem siden 2003 på jobbet, i travl børnfamilie og i sport og fritid
• Min arbejdsgiver betalte og det gør mange stadig
• Undervist tusindvis af deltagere
• Bruger selv teknikkerne hver dag

Du bliver guidet roligt og konkret – så du kan mærke det, ikke bare forstå det. Du kan når du går hjem.

Allerede på kurserne starter den mentale "oprydning" og forvandling.

⚡ Endnu engang: Det praktiske

• 2 dage (18 timer) på de fysiske kurser og på "live stream"
• København, Rødovre, Aarhus + Live stream via zoom (nye byer bliver tilføjet efter ønske)
• Ratebetaling muligt
• Gengangerpris resten af livet og i flere lande
• Gratis parkering alle stederne
• Bus til døren eller meget tæt på.
• Manual inkluderet
• Certifikat, så du kan gentage lige så tit du ønsker til genganger pris
• Spar 600 kr plus moms pr. kursus ved at købe 2 kurser samtidig (enten 2 x Silva Life eller 1 x Silva LIfe og 1 x Silva Intuition).

Mange får det betalt via arbejde, trækker det fra i deres virksomhed eller betaler via bruttolønsordningen.

Klar til at mærke om det er for dig?

Du behøver ikke beslutte dig endnu

Kig roligt på datoer og muligheder

⚡  SE KURSER & TILMELDING, klik her.  ⚡

(Du bliver ikke tilmeldt – du kan trygt kigge)

Kurser i København, Aarhus og Rødovre. 

Eller direkte hjem til din ynglingsstol.

Vil du endnu dybere?

Du kan fortsætte med næste niveau:

Silva Intuition – hvor du arbejder endnu mere med din intuition og indre guidning

⚡ En sidste ting

Det handler ikke ændre hele dit liv eller om at du skal fikses.

Men når du lærer at ændre din tilstand og dine bevidste og ubevidste forventninger og begrænsende overbevisninger,
så begynder dit liv at ændre sig helt naturligt.

Når du ændre dit fokus - din forventning inden du træder ind i en situation, forvandles resultatet: 

• Jobsamtaler
• Eksamener
• Svære samtaler med relationer
• Forhandlinger
• Møder

Hvad der gør disse redskaber stærkere end så mange andre (kort forklaret)

• Virker på både dine bevidste og ubevidste tanker
• Uendelige mange måder og situationer, hvor de kan bruges og tilpasses til → De udvikler sig med dig og dit liv
• Men også konkrete situationer (søvn, stress, eksamen, job, relationer, vaner) → høj relevans gennem forskelige periode af livet
• Tydelig transformation (før → til) → støtter dig og skaber motivation
• Kræver intet udstyr og du kan når du går hjem → passer til alle situationer